Опоравак од злостављања у детињству: Прошлост постаје све јаснија

У опоравку од трауме се каже: „Најтеже сте учинили - преживели сте злостављање.“

После годину дана прихватања да сам сексуално злостављан као дете, коначно почињем да схватам да опоравак није најтежи део. Срамота је сада мање аутоматизована, а прошлост је све јаснија.

Као дете које трпи злостављање, не разумемо тачно шта нам се дешава. Секс и сексуалност су мистерија, па није лако препознати сексуално злостављање. Збуњује и физичко злостављање. Преварени смо да мислимо да смо учинили нешто да заслужујемо малтретирање. И на крају, препуштамо се овој наивној нади: „Све је нормално. Нико не би дозволио да ми се догоди злостављање. Нисам у небезбедној ситуацији. “

То треба да се осећа сигурно и сигурно да облаци пресуђују. То чини дете да почне да тумачи свој свет на начин који се поклапа са овом потребом. Науче да игноришу инстинкт који каже: „Ово је погрешно“. Уместо тога, они мисле: „Нешто није у реду са мном ако мислим да нешто није у реду.“ Тако нас порицање затвара.

Ако сте попут мене, једног дана у тридесетима размишљате о животу и тренуци вам лепе. Зрелији, искуснији, мисли: „Чекај, то није нормално. То није требало да се догоди. То се није догодило другој деци. Никада то не бих учинио детету. " Не прогањају вас само инциденти, већ и мрачна осећања - страх, гађење, туга, повреда и беспомоћност.

Ушао сам на терапију како бих распетљао осећања и спојио ове инциденте. И сада стичем много реалнију слику свог детињства. Напокон себе доживљавам невиним - почело је када сам имао само три године. Сад разумем да је насилник знао да то није у реду - тајност, претње и стварно насиље када сам покушао да кажем.

Данас видим како сам била негована и изолована. Контролисао ме је страх, физичко злостављање и неразумевање детета. Видим где је другима блискост наших односа изгледала као фаворизовање или наклоност. Неки би ме чак могли сматрати срећницом или размаженом, кад је за мене та „пажња“ била проклетство мог постојања.

Освртање на сексуално злостављање чини се сасвим очигледним сада, када бих га пре само неколико година очајнички порицао како бих избегао дубоку срамоту и бол које изазива. Али није тужно. Нисам љут на себе што сам дуго чекао да истражим ове проблеме. Осећам се оснажено. Морам да искористим своју зрелост и искуство да напокон помогнем тој девојчици изнутра.

Некад сам се питао зашто бих о злостављању разговарао са било ким, а камоли са терапеутом. Мислила сам да би то било као да се изнова трљам лицем у њу, посебно када је присјећање на злостављање често доводило до поновног проживљавања трауме. Али кроз разговор сам схватио толико више о својој личној историји.

Понекад изговарање нечега наглас нам помогне да сагледамо истину. Јесте ли икада некоме објаснили своје образложење само да бисте схватили док то говорите да је било потпуно ирационално? Разговор нам може помоћи да се вратимо корак уназад и погледамо нешто новим очима. Ту зарастање започиње.