3 лекције које нас је Глориа Вандербилт научила о суочавању са самоубиством детета
Како се носити са губитком детета до самоубиства - 3 увида за тугујуће родитеље
Следећа три Вандербилтова увида о томе како се носити са губитком детета због самоубиства вреди напоменути и упамтити га као извор снаге и утехе милионима родитеља у овој земљи који сваке године губе децу због самоубиства:
Лекција бр. 1: Не бојте се отворити своје искуство.
На први поглед, овај увид може звучати основно, али у ствари није - управо зато што захтева храброст да будете рањиви када имате посла са мноштвом емоција које вам говоре да га „напуните“ и „држите у тајности . “ Кривица, срам и страх да ће вас преплавити туга могу натерати родитеље који су изгубили децу да изврше самоубиство да учине оно што се чини најприродније: потискују разарајуће искуство и трауматичне и болне емоције које га окружују. Али овај одговор често може додатно закомпликовати процес туговања и појачати осећај усамљености и само-стигматизације ожалошћеног родитеља. Вандербилт је била спремна да разговара о самоубиству свог сина кад је могла да дозволи да је било која од многих емоција одведе у тишину.
За понети: да радећи супротно од онога што би вам се могло чинити у својој тузи - чинећи оно што је Вандербилт чинила искрено делећи се кроз оно кроз шта пролази - направите простор за зарастање људских веза са другима. То укључује могућност да можда само помогнете некоме ко пролази кроз исту ствар, перспективу која може отворити врата за више наде, смисла и охрабрења и за вас.
Лекција # 2: Не очекујте затварање; Урадите оно што треба да бисте се побринули за себе у оквиру ове стварности.
„Најстрашнија реч на енглеском језику,„ затварање “, рекла је Глориа Људи магазин у интервјуу за 2016. годину, уз њеног сина Андерсона. Њих двоје сложили су се да 28 година након Цартерове смрти још увек немају затварање.
Тада је Вандербилт поделила како се снашла у овој стварности: „Па, сећам се првог Божића када смо били заједно након што се то догодило - јер је умро 22. јула - и отишли смо у биоскоп“, рекао је Вандербилт. „А онда смо отишли до аутомата и од тада па надаље нисмо ништа урадили поводом Божића.“
Вандербилт је признавао уобичајено искуство за свакога ко је изгубио вољену особу: да празници могу бити нарочито тешки. Али учинила је оно што је требало да би се извукла. У њеном случају, то је значило да буде са преосталом породицом и да се не претвара да може проћи кроз прославе празника када то једноставно није било могуће. Другим речима, не очекујте затварање и радите све што је потребно да бисте се бринули о себи док живите у оквиру овог новог ограничења „без затварања“.
Лекција бр. 3: Нека те срећне успомене на ваше дете буду живе.
Не дозволите да траума како је ваше дете умрло помрачи срећна сећања на ваше дете и тренутке које сте делили заједно. У истом интервјуу са Људи , Вандербилт је рекла да је поздравила сећања других људи на свог сина: „Неки људи ... који су знали да ће Цартер почети да причају о њему, а затим ће рећи:„ Ох, жао ми је. “А ја кажем,„ Не, волим да причам о њему. Још, још, још. ’Јер то га доноси живим и зближава и значи да није заборављен.“
Може бити посебно примамљиво након дечијег самоубиства да тај догађај дефинише ваша сећања на ваше дете. Али одуприте се том искушењу, јер како Вандербилт сугерише, то је облик заборављања детета, уместо „оживљавање“. На крају, ничија смрт не би требало да буде крајњи збир њиховог живота. Сетите се свог детета - разговарајте о њему и позовите друге да разговарају о њима - као о лепом, јединственом човеку које је било, и прославите свој живот и дарове које сте могли заједно да делите.
Изгубити дете због самоубиства вероватно је најтежа ствар коју би сваки родитељ могао проћи. Оно што је Вандербилт живео и омогућавао другима да виде, јесте да можете проћи и кроз ово најразорније искуство. Захваљујући Вандербилту, ове три лекције су корисне дршке за сваког родитеља који се бори да се пробије кроз своју тугу.
