Преосетљив и моли за љубав

Супруг ми је рекао да сам претерано осетљива. Много плачем, због многих његових „шала“ осећам се лоше због себе. Кад је бесан, понаша се према мени на гадан, безобразан начин. У већини случајева то је зато што нешто није онако како му се свиђа (можда 2 од 5 пута када пронађе нешто онако како му се не свиђа). Кад се боримо, он жели да остане сам и потребан ми је са собом па га молим за помирење, загрљај ... У већини случајева на крају се извиним, чак и кад знам да нисам крива само што сам добро с њим опет. Каже ствари попут: изгледаш као будала која моли, одлази, не желим да те видим или слушам, уморан сам од тебе што си тако осетљив. Ако те загрлим, хоћеш ли престати да будеш тако досадан (јер ја плачем или молим) ... пуно плачем и осећам да ништа не вреди ако смо раздвојени ... мрзим осећај да бих волео да научим како да се отпустим и једноставно не бринем о његовом расположењу или његовом безобразном, гадном начину лечења ја кад је бесан ... Такође, не могу да разговарам с њим кад год желим или да му кажем (чак и на добар начин) шта ме мучи јер се нервира ... Шта да радим? ... молим вас, помозите ми! Морам да престанем да се осећам тако лоше кад ми је зао ... Једноставно не морам да марим и научим како да сачекам док ми не приђе ... Хвала на помоћи. Тренутно сам јадан и не желим више да живим овако.

Одговорио др Даниел Ј. Томасуло, ТЕП, МИП, МАПП 2018-05-8

А.

Мислим да постоји неколико начина да се одговори. Прво би било започети индивидуалну терапију и сазнати историју ове ваше реакције. Друго, и вероватно директније, било би улазак у терапију за парове где би ваш супруг такође могао да научи више адаптивних реакција. Картица Пронађи помоћ на врху странице помоћи ће вам да пронађете некога у својој земљи.

Желећи вам стрпљење и мир,
Др. Дан
Доказ позитивног блога @ ПсицхЦентрал