Поседовање пса може вам помоћи да смршате

Истраживачи са Универзитета у Ливерпулу препоручују улагање у образовање власника паса и објекте као стратегију за циљање физичке неактивности и проблема попут гојазности код људи и њихових кућних љубимаца.

У новој студији, истражитељи су прегледали научне радове објављене од 1990. године и открили да приступ шетњама прилагођеним псима и боља едукација о физичким потребама паса могу мотивисати људе да изађу и више вежбају са својим кућним љубимцима.

Процењује се да 40 посто власника паса не води псе у шетњу.

У Великој Британији готово четвртина домаћинстава поседује пса, али мање од половине одраслих испуњава препоручени ниво физичке активности од 150 минута недељно.

Да би сазнали како да мотивишу људе да користе шетање паса као облик вежбања, истраживачи са Универзитетског института за инфекције и глобално здравље прегледали су 31 истраживачку студију из Велике Британије, САД-а, Аустралије и Јапана.

Међу најчешћим налазима било је да власници паса различито разумеју колико вежбања треба њиховом псу.

То је утицало на то колико су водили свог пса у шетњу и то је нешто чему би се могло позабавити образовним програмима.

Слично томе, људи који немају приступ висококвалитетним локалним подручјима која подржавају шетњу паса - на пример, паркови у којима је псима дозвољено скидање узице и обезбеђени објекти за одлагање отпада - ређе су шетали са псом и пропуштали повезане здравствене бенефиције .

Научница о здрављу становништва др. Царри Вестгартх водила је студију. Рекла је, „Лако је претпоставити да ће људи који поседују псе вероватније да вежбају, али стварност може бити веома различита.

„Ако би сви људи који поседују пса шетали с њим сваки дан, ниво физичке активности би се знатно побољшао, што би користило здрављу власника и њихових псећих другова.

„Постоји велики број разлога зашто људи шетају или не шетају свог пса и вреди размислити како се томе можемо позабавити приликом дизајнирања стратегија за смањење гојазности или приликом планирања урбаних подручја и јавног отвореног простора.“

Истражитељи су открили да је доступност површина без узица важан мотив за власнике да своје љубимце изведу у шетњу.

Најупечатљивији налаз је био да је снага везе власника паса важна; власници који су били веома везани за своје псе и осећали су да им њихови пси пружају подршку вероватније су шетали с њима.

Вестгартх је рекао, „Студија је такође открила да су неки људи забринути због понашања својих паса и да ће бити мање вероватно да ће их изнети у парк - потенцијално због срама или забринутости како би то могло да делује - али недостатак шетњи такође може бити узрокујући ово лоше понашање, због досаде, фрустрације или недостатка социјализације.

„Тренутно нема много студија у овој области, али с тако великим бројем људи који имају пса, чини се да би боље образовање, смештај и побољшани односи са нашим кућним љубимцима могли бити одличан начин за велики део становништво да се осећа подстакнуто да вежба “.

Извор: Универзитет у Ливерпулу