Опраштање помаже неким смањити симптоме депресије
Стручњаци објашњавају да како људи постају старији, постају све праштајући. Међутим, деловање и ефекти опраштања често су тежак и сложен процес.
Нова студија разматра различите аспекте опраштања и како је то утицало на депресију старијих одраслих.
Истражитељи са Универзитета Миссоури Цоллеге оф Хуман Енвиронментал Сциенце открили су да су старије жене које су опростиле другима имале мање шансе да пријаве симптоме депресије без обзира на то да ли су се другима осећале неопроштено.
Међутим, старији мушкарци су пријавили највећи ниво депресије када су обојица опраштали другима, а други су се осећали неопроштено.
Студија „Непраштање, депресија и здравље у каснијем животу: заштитни фактор праштања“ појављује се у часопису Старење и ментално здравље.
Истраживачи кажу да њихови резултати могу помоћи саветницима старијих одраслих да развију родно одговарајуће интервенције, јер мушкарци и жене различито обрађују опроштај.
„Не осећа се добро када схватимо да нам други нису нешто опростили“, рекла је др Цхристине Проулк, коаутор студије.
„Када помислимо на опроштај и карактеристике људи који опраштају - алтруистични, саосећајни, емпатични - ови људи опраштају другима и чини се да надокнађују чињеницу да им други не опраштају.
„Звучи као морална супериорност, али није ствар у томе да будемо бољи човек. „Знам да ово боли јер ме боли“, а ти људи ће вероватно опростити другима, што изгледа помаже у смањењу нивоа депресије, посебно за жене “.
Проулк и водећа ауторка Асхлеи Ермер, докторанд на Одељењу за хумани развој и породичне науке, анализирали су податке из Религион, Агинг анд Хеалтх Сурвеи, националног истраживања које је обухватило више од 1.000 одраслих особа старих 67 и више година. Учесници анкете одговарали су на питања о својој религији, здрављу и психолошком благостању.
Старије одрасле особе пружају јединствену популацију у којој могу проучавати опроштај. Проулк објашњава да старији појединци често размишљају о свом животу, посебно о својим везама и преступима, и као преступници и као они који су искусили неправде.
„Наше становништво је такође било претежно хришћанско, што може утицати на спремност појединаца да опросте и могло би другачије функционисати међу појединцима са различитим уверењима.“
Истраживачи су открили да су мушкарци и жене којима се други опраштају донекле заштићени од депресије кад су у стању да опросте себи. Ипак, истраживачи су рекли да су били изненађени када су открили да опраштање себи не значи значајније смањење нивоа депресије.
„Самопраштање није деловало као заштитник од депресије“, рекао је Проулк. „Заправо се ради о томе могу ли појединци опростити другим људима и њиховој вољи да опросте другима.“
Извор: Универзитет Миссоури-Цолумбиа / ЕурекАлерт
