Ушће и вратне оковратнице лече уобичајеним боловима у врату

Бол у врату је уобичајена. Више од 70% Американаца извештава да имају болове у врату у неком тренутку свог живота, а 10% популације се бори са тим у било којем тренутку. ¹

Стање вратне краљежнице има широк спектар - од благе до слабије снаге - а озбиљност симптома на врату - са или без болова у горњем дијелу леђа - помоћи ће вашем љекару да сузи најбоље расположиве могућности лијечења. Једна од опција може бити вратна поткошуља, која се такође назива цервикална оковратница или цервикална ортоза.

Данас су два уобичајена поремећаја која изазивају бол у врату (1) шиканирање и (2) „текстуални врат“, узрок ненормалне лордозе грлића материце. Извор фотографија: 123РФ.цом.

Ојачавање врата као део нехируршког лечења

Неколико хируршких или конзервативних опција лечења може вам помоћи да смањите бол у врату и - срећом, операција кичме је ретко потребна. Цервикална завој или оковратник могу бити део конзервативног плана лечења који укључује лекове (без рецепта, на рецепт), физикалну терапију, масажу и / или акупунктуру. План лечења који ваш лекар препоручује заснован је на резултату физичког и неуролошког прегледа, рендгенских зрака и / или других сликовних тестова и тежини симптома - заједно, сви потврђују вашу дијагнозу. Циљеви лечења често укључују стабилизацију врата, лечење бола, унапред исцељивање и рану мобилизацију.

Основе бразде око врата

На располагању су различите врсте меких и крутих наруквица (или оковратника) за управљање потребама пацијената са различитим условима грлића материце. Врста прописане наруквице заснива се на циљевима дијагнозе и лечења. Мекани оковратници су флексибилни и нуде највећи распон покрета, док круте дршке пружају већу стабилизацију грлића материце.

• Израз стабилизација користи се за имобилизацију главе и врата ради ограничавања или спречавања покрета, који служи и за подршку главе и смањење тежине са цервикалне кичме.

Данас су два уобичајена поремећаја која изазивају бол у врату (1) шиканирање и (2) „вратни врат“, узрок ненормалне лордозе грлића материце.

Вхипласх и мекане огрлице

Вхипласх је уобичајена хиперфлексија и хиперекстензија повреде грлића материце, настале када се врат изненада, снажно и брзо креће напред и назад; покрет сличан пуцању бича. Отприлике 3 милиона људи у Сједињеним Државама ² погођени су повредама бичева задобијеним током несреће на моторним возилима (чак и при малим брзинама), пада или бављења спортом. Симптоми вхипласха су типични за угануће и напрезање када су цервикални лигаменти и мишићи развучени или растргани и укључују: бол у врату, укоченост и мишићни спазам који могу зрачити у главу и / или горњи део леђа. Поред тога, неки људи са кичмом доживљавају главобољу која се преносе из грлића материце.

Лекар може да препоручи меку вратну оковратницу као део вашег режима лечења. Додатни третмани могу да укључују релаксант мишића и физикалну терапију. Мекана оковратница може пружити потпору врату што може помоћи у смањењу упале и меког ткива у непосредном периоду (48-72 сата) након повреде. Меке наруквице за врат често су израђене од пјене и прекривене су памуком (или другом тканином која се лако прати и удобно). Наруквица се омота око врата и причвршћује се чичак затварачем.

• Треба избегавати дуже коришћење грлића материце, а пацијенте треба подстаћи да изводе низ вежби покрета и истезања што је пре могуће након повреде кичме.

Меким вратним оковратником понекад се препоручује пацијентима који су претрпели повреду кичме. Извор фотографија: иСтоцк.цом.

Текстни ненормални вратни лодози матернице и крути овратник

Израз лордоза односи се на нормалну криву према напријед у вашем врату. Међутим, та се кривуља напријед може временом промијенити када вам се глава редовно нагне испред рамена, као на примјер док читате на свом мобилном уређају. Многи људи проводе сате дневно у погнутом положају напред, док гледају своје телефоне, рачунаре или друге уређаје, што узрокује значајно напрезање у врату.

Један истраживач је приметио да иако људска глава тежи око 12 килограма, њена релативна тежина се повећава на око 60 килограма када се глава и врат продуже напријед и савијају према доле. Временом, ово повећано оптерећење ваше кичме може довести до стреса на костима, лигаментима и мишићима са потенцијалом за промену нормалне лордозе и хроничним боловима у врату. ³

Појавом модерних технологија које држе многе од нас стално повезане са уређајима, лордоза грлића материце или „текстуални врат“ појавила се као још један поремећај кичме који се може лечити. Чврста наруквица или овратник врата могу бити опција која ће вам помоћи у лечењу абнормалне лордозе грлића материце, повезане са држањем главе напред.

Многи људи су повезани са мобилним уређајима који утичу на држање главе према напред. Извор фотографија: иСтоцк.цом.

Док све грлиће матернице нуде степен подршке за главу и врат, једна врста круте наруквице врата је дизајнирана са подесивом функцијом, развијена је за постепено третирање држања главе напријед, често узрокованог држањем „текстуалног врата“ - савременим узроком врата бол и бол у горњем делу леђа.

Једна од таквих технологија учвршћивања је Цервигард ™ овратник за врат предњег дела главе. Дизајниран је да правилно подржава и исправља поравнање главе и врата. Свакодневна употреба ове вратне оковратнице може постепено обнављати нормалну цервикалну лордозу исправљањем држања главе и врата код пацијената који доживе бол и абнормалну лордозу, која може произаћи из „текстуалног врата“ и других узрока болова у положају главе напред.

Цервигард предњи вратни оковратник за врат може се прописати за лечење текстуалних врата, што је чест узрок болова у врату. © Користи га Дозвола. Цервигард ™ Спинал Брацинг Цорпоратион.

Уређај се може носити само 20 минута дневно или неколико сати, у зависности од пацијентових потреба. ³ Процес исправљања деформитета помоћу ове наруквице је сталан - он је сличан исправљању зуба помоћу зубних протеза. То на крају преквалификује мишиће и исправља ненормално затегнутост меког ткива које се развило током времена.

(Лево) Пацијент има деформирану или ненормалну лордозу грлића материце, што изазива болове у врату и главобољу. (Десно) Након лечења враћа се нормална цервикална лордоза. © Користи га Дозвола. Цервигард ™ Спинал Брацинг Цорпоратион.

Савети за бол у врату

Ако вам је лекар прописао наруквицу, обавезно је да се придржавате његових упутстава о томе како носити наруквицу. Ношење наруквице тачно онако како је прописано осигураће вам да олакша вашу бол, истовремено смањујући ризик од штетних ефеката од прекомерне употребе. Ако нисте сигурни колико дуго требате носити наруквицу, питајте свог лекара. Такође, разговарајте са лекаром о томе како да се бринете за грудњак.

Откривање
Др Маланга извештава о финансијском интересу за Цервигард ™ Спинал Брацинг Цорпоратион.

Погледајте изворе

Референце
1. Музин С, Исаац З, Валкер Ј, Абд ОЕ, Баима Ј. Када треба користити цервикални оковратник за лечење болова у врату? Цурр Рев Мусцулоскелет Мед . 2007; 1 (2): 114-119. дои: 10.1007 / с12178-007-9017-9.

2. Институт за истраживање краљежнице из Сан Диега. Епидемиологија Вхипласха. Чињенице о учесталости, ризику и распрострањености кича. хттп://ввв.срисд.цом/цонсумер_сите/епидемиологи.хтм. Приступљено 31. октобра 2019.

3. Маланга Г. Цервигард Овратник за врат предњег дела главе. хттпс://цервигард.цом/продуцт/тхе-цервигард-форвард-хеад-постуре-нецк-цоллар/. Приступљено 31. октобра 2019.

Извор
Хансрај КК. Процена напрезања у вратној краљежници узрокованих држањем и положајем главе. Сург Тецхнол Инт. 2014; 11 (25): 277-279.