Моћ позитивних повратних информација
Колико често смо се осећали обезвређено, нецењено и критиковано? Основна људска потреба је да је ценимо, видимо и ценимо. Када ова чежња остане незадовољена - када наша основна вредност и доброта не буду препознате и не буду нам враћене - можда ћемо бити тешко вредновати и афирмисати се.
Лишени позитивних, потврдних порука, наш живот може бити вођен немирном жељом за похвалом и потврдом. Или, одустајући од добијања љубави и уважавања, можемо се срушити у безвредност, која може бити повезана са депресијом.
Можда нам не падне на памет да хвалимо друге када се осећамо лишенима љубави, расејани због сопствених потреба или једноставно не прилагођени другима. Наша пажња може природно ићи ка томе да осигурамо сопствено благостање, а не да примећујемо шта би другима требало. Али можда ако можемо да се сетимо тренутака у којима препознајемо нешто драгоцено у другом и изражавамо позитиван осећај, дајући им оно што бисмо желели да примимо, нудимо им љубазну услугу. А ми такође можемо имати користи на непредвиђени начин.
Стара изрека „оно што се около догађа, има око себе“ има звучни прстен истине. Давање онога што чезнемо да примимо може имати чудан начин да нам врати оно што тражимо од других.
Ово није намењено додавању било каквог притиска или неке обавезе да се увек даје на овај начин. Можда га понекад не осећамо, а можда и не често. Вредност даривања нагриза се када је обојена осећањем дужности или ако нас погоди стид што нисмо великодушни.
Ипак, ако живимо са пажљивијом свешћу о својој околини, укључујући људе са којима се сусрећемо у свакодневном животу, може бити добро изразити захвалност и захвалност за неки позитиван квалитет који у њима осећамо, попут њихове доброте, доброте или креативности . А могли бисмо бити дирнути са одређеним задовољством што смо имали могућност да на благотворан начин додирнемо нечији дан.
Док сам се питао шта даље да напишем, примио сам е-пошту од пријатеља који је управо прочитао један од мојих блогова и ценио га. Била сам дирнута када сам ово чула и одговорила сам изражавајући захвалност за љубазан израз захвалности. Иронија његовог показивања поанте коју износим у овом чланку није се изгубила на мени!
Предлог: следећи пут када приметите нешто позитивно на некој особи, проверите да ли бисте се осећали пријатно када бисте јој то изразили. Можда препознајете љубазно дело или реч коју су некоме или вама понудили. Или сте можда дирнути њиховим љубазним осмехом или корисним коментаром који су дали. Приметите како се осећате понудом комплимента или захвалности и како они одговарају на вашу похвалу или захвалност.
Душевни, интимни тренуци могу се јављати чешће јер смо спремни да их уочимо као прилику за потенцијални контакт. Везе за којима чезнемо могле би нас посећивати са већом регуларношћу док налазимо свест да искористимо ове драгоцене тренутке као врата ка дубљем контакту.
