4 начина на који снови могу да вам помогну
Имам тенденцију да сањам бизарне снове. Можда садрже спорадичне компилације дана, тренутна дешавања, апстрактне симболе или потпуно случајне монтаже. Али понекад ми снови помажу; моја земља климања главом покушава да веже неколико слободних крајева из будног живота.
Ако погледате изблиза, снови би могли послужити као портал за разрешење.
Ево четири начина на који снови могу помоћи:
- Снови могу да реше сукоб. Снови могу одражавати стрес који је у основи свакодневног живота, а потенцијал за решавање сукоба је присутан. Решење се може појавити у сновима и могу се тражити одговори. Било је неколико случајева када су моји снови инспирисали идеје за решавање (посебно у погледу напетости у мојим везама). Без обзира да ли сам се пробудио следећег јутра са одлучношћу да том бившем пријатељу напишем писмо или извршим тежак телефонски позив са надом у помирење, следио сам путеве којима је кренуло моје сање.
- Снови могу подстаћи сукоб. Према ввв.дреаммоодс.цом, месту посвећеном тумачењу значења различитих снова, ноћне море би могле бити одговор на личне трауме. Могу се манифестовати и ако одбијате да прихватите одређену околност. (Моје ноћне море избациле су страхове на површину.) „Ноћне море су показатељ страха који треба препознати и суочити се с њим“, наводи се на страници. „То је начин да се подсвест пробуди и примети. 'Обрати пажњу!'"
- Снови могу пружити затварање. Да ли сте икада имали приповедање из снова које је донело осећај затворености у одређеној ситуацији? Сањао сам живе, стварне снове који одражавају оно што сам тражио и оно што се није догодило у мојој стварности. И иако бих се пробудио и схватио да се ноћни след догађаја заправо није догодио, нашао бих делић утехе, инстинктивно знајући да ми је некако суђено да сањам тај сан.
- Снови могу открити скривене поруке. Психологија Данашњи чланак из 2010. говори о важности „скривених порука“ које могу постојати у сновима. „Копајући по несвести откривате своје скривене фантазије, страхове, стрепње, жеље и жеље“, рекла је др Францес Цохен Правер. „Једном када схватите значај ових унутрашњих осећања, моћи ћете да делујете на њих. На тај начин можете уклонити спотицања како бисте постигли бољи живот и љубав. С друге стране, стицање увида у ваш унутрашњи свет може учинити чуда да се проширите и обогатите. “Правер наводи пример из своје терапијске праксе. Новоразведена Схарон започела је састанке и упознала човека коме је било веома тешко удовољити; упркос њеним напорима, он никада није био задовољан. Схарон је сањала да је имала саобраћајну несрећу и да јој је цела средина била сломљена. Док је била повређена, ипак је покушала да оде пешице до болнице.
У терапији су деконструисали симболику у њеном сну. Шерон се буквално преломила на пола откад се савила уназад да би удовољила другима (што произилази из ниског самопоштовања и каменитог односа са родитељима). Што се тиче пешачења до болнице док је рањен, Шеронов сан сања о томе да поправи штету. У животу је прихватила пут ка опоравку радећи кроз своје проблеме у терапији.
Моји снови обухватају широк спектар тема (мада су нека од њих једноставно чудна), али открио сам да сам интерпретацијом (понекад) у стању да решим сукоб, супротставим се страху, затварам и откријем поруке обложене симболика. Снови имају моћ да нам помогну, ако им само допустимо да комуницирају.
