Волонтеризам помаже старијим одраслима да остану срећнији, здравији
Чини се да волонтирање игра важну улогу у побољшању здравља и среће старијих одраслих, а активност је можда још кориснија за старије особе са хроничним здравственим стањем.
Нова студија, објављена на мрежи у Психолошки билтен, први је који је прегледао доказе који се рецензирају у вези са психосоцијалним здравственим предностима формалног волонтирања за старије одрасле особе.
Ницоле Андерсон, доктор наука, предводила је тим канадских и америчких академика у испитивању 73 студије објављене у последњих 45 година, укључујући одрасле особе старије од 50 година које су имале формалне волонтерске улоге.
Да би биле укључене у преглед, студије су морале да мере психосоцијалне, физичке и / или когнитивне исходе повезане са формалним волонтирањем као што су срећа, физичко здравље, депресија, когнитивно функционисање, осећај социјалне подршке и задовољство животом.
„Циљ нам је био да добијемо свеобухватнији увид у тренутно стање знања о предностима волонтирања међу старијим одраслима“, рекао је Андерсон, виши научник и ванредни професор на Универзитету у Торонту.
„Открили смо бројне трендове у резултатима који дају убедљиву слику волонтирања као важне компоненте животног стила за одржавање здравља и благостања у каснијим годинама.“
Међу кључним налазима:
- волонтирање је повезано са смањењем симптома депресије, бољим укупним здрављем, мање функционалних ограничења и већом дуговечношћу;
- здравствене користи могу зависити од умереног нивоа волонтирања. Чини се да постоји прекретница након које веће користи више не долазе - чини се да је „слатка тачка“ око 100 годишњих сати или 2-3 сата недељно
- рањиви старији (тј. они са хроничним здравственим стањем) могу имати највише користи од волонтирања;
- чини се да се осећају цењеним или потребним као волонтер појачава однос између волонтирања и психосоцијалне добробити.
„Заједно, ови резултати сугеришу да је волонтирање повезано са побољшањима здравља и повећаном физичком активношћу - променама за које би се очекивало да нуде заштиту од различитих здравствених стања“, рекао је Андерсон.
Заиста се показало да је умерена количина волонтирања повезана са мање хипертензије и мањим бројем прелома кука код старијих особа које волонтирају у поређењу са њиховим вршњацима који не волонтирају.
Једна забрињавајућа констатација истраживачког тима била је да је „врло мало студија“ испитивало благодати волонтирања на когнитивно функционисање код старијих одраслих.
Извештај напомиње да „ни у једној студији“ није испитивана веза између волонтирања и ризика од деменције, или повезаност волонтирања и низа других здравствених стања која старије особе излажу већем ризику од деменције, попут дијабетеса и можданог удара.
Предвиђа се да ће се преваленција деменције удвостручити током 20 година, са преко 30 милиона људи широм света данас на више од 65 милиона људи 2030. године (Алзхеимер'с Дисеасе Интернатионал и Ворлд Хеалтх Организатион, 2012). Андерсон је назвао „запањујућим пропустом“ да поље истраживања неурознаности тек треба да истражи способност волонтирања да ублажи ризик од деменције или одлагање почетка.
„Подстичемо истражитеље да у будуће студије укључе објективније мере когнитивног функционисања.
„Посебно занимљиво било би укључивање свеобухватније батерије неуропсихолошких тестова, како би се могло утврдити повезаност добровољног волонтирања са ризицима различитих облика деменције и њеног претече, благог когнитивног оштећења“, закључује се у извештају.
Извор: Баицрест центар за геријатријску негу
