Како ефикасно изразити бес
Кад смо љути, вичемо, критикујемо, осуђујемо, искључујемо се, пружамо тихи третман, изолујемо се или кажемо: "Добро сам!" (а да наравно није добро). Ове акције се завршавају
Категорија : Свет-О-Психологије-Блог
Мала доза перспективе може вас довести до вечног оптимизма
Перспектива је способност да се разазна шта је „велика ствар“, а шта није, одаберете битке и видите ствари како су у већем обиму.
Мирење са анксиозношћу: од мрзим те до хвала
Одбијам да те мрзим. Нећу се борити, вриштати или се чак опирати, иако је то моја реакција трзаја у колену на вас.
Зашто допуштате да ваш паметни телефон контролише ваш живот? 6 савета за враћање
Налази се на необичном месту у нашем односу са све већом количином технологије око нас. Изгледа да се неки људи добро слажу с тим, користећи га као
4 савета за расправу о будућности ваше везе
Шта ваш партнер очекује од везе? Откривање је пресудно за успостављање везе.
Осећате се безнадежно? 7 начина на које можете постати свој херој
Чак и када вам пут није јасан, ево седам начина на које можете постати свој херој и створити позитиван исход.
5 начина за суочавање са изгарањем
Изгарање нам се понекад може прикрасти. Знакови су у почетку суптилни, попут лаганог зујања муве. Врат ти је можда укочен. Рамена вам се постепено пењу
Водич за родитеље за разумевање дечије анксиозности
Анксиозност погађа приближно 20% деце и адолесцената. Разумевање врсте анксиозности детета је прва ствар коју родитељи могу учинити да помогну својој деци.
Недоумица лажне оптужбе и како се носити са тим
Лажно оптуживање може створити болан дах поверења. Склони смо дефанзиви када нас лажно оптуже, посебно када се активирају старе издане ране. Како се носимо са својим осећањима кад нас лажно оптужују и како то можемо
Истраживање објашњава везу између романтичног одбацивања и осећаја сопства
Тешко је пребољети одбијање прекида ако то тумачите као осуду онога што сте као особа.
Најбоље од наших блогова: 23. фебруара 2016
Постоји грешка коју људи често чине која их спречава да расту, иду даље и буду истински срећни. Ако запнете кад се суочите са изазовом и не можете да поднесете
6 начина на које слање СМС-ова може психолошки да вас оштети
Ако више времена трошите на размену порука него на разговор са људима, можда бисте желели да узмете у обзир ових шест разлога због којих би вам слање порука могло психолошки наштетити.
Још 5 стратегија за постизање значајних циљева када имате АДХД
Када имате АДХД, постизање ваших циљева вероватно се осећа застрашујуће. Можда вам је тешко са свим, од планирања до извршавања задатака. Ваша пажња
5 начина за преживљавање критика чланова породице
Ако сте ове зиме преживели навалу породичне критике, знајте да следећи пут не морате да се суочите са губитничком битком.
Зашто се неки људи опиру променама
Понекад се људи удобно сместе у беди; не траже излаз или боре се за светлост на крају тунела јер је то непозната територија.
Да ли би срећа заиста требала бити циљ?
Према реномираном психијатру Петеру Крамеру, срећа није супротност депресији. Отпорност је. Одувек сам волео тај подсетник јер реч
Додирнуто ватром: два лица биполарног поремећаја
Биполарни поремећај је и благослов и проклетство. Неки људи који имају биполарни поремећај заклињу се у манично или хипоманично стање које понекад доживе. Не само
Неочекивани ефекат путовања на мој панични поремећај
Први напад панике имао сам када сам имао седам година. Гледао сам филм са родитељима и братом када ми је невидљива рука посегнула за грудима, ухватила ме за плућа и није пуштала.
6 стратегија за постизање значајних циљева када имате АДХД
Имате важне циљеве. Имаш снове. Имате академске или професионалне тежње. Имате на уму одређену слику како бисте желели да изгледа ваш живот
Бољи сан за бољи живот
Иако је седам до осам сати чврстог сна сваке ноћи лакше рећи него учинити, постоје подешавања која можете направити да бисте побољшали шансе.
