5 савета за управљање стресом када је посао лудо заузет
Сви смо били тамо: појављује се велики пројекат који је од велике важности за вашу компанију (и вашу каријеру) и брзо постаје ситуација са свим рукама.
Категорија : Свет-О-Психологије-Блог
Најбоље од наших блогова: 16. фебруара 2016
Био сам пријатно изненађен када сам видео фебруарско издање часописа О посвећено менталном здрављу. Иако је приказан углавном у позадини личног часописа
Да ли постоји сезонски афективни поремећај? Могу ли симптоми депресије бити сезонски?
Крајем јануара истраживачи су објавили резултате своје студије који изгледа доводе у питање да ли сезонски афективни поремећај (САД) заиста постоји.
8 невероватних промена када из свог живота исечете негативност
Откријте колико се ваш живот мења када престанете бити негативна Нанци.
Како се високоосетљиви људи могу заштитити од негативности
Осећања могу бити заразна. Високо осетљивој особи, познатој и као емпат, није страно да ухвати осећања других. Они су врло проницљиви
8 ствари које сам научио као психотерапеут
Живот је живописан, а црно-бело размишљање приморава вас на слеп живот.
Како се дијагнозе менталних болести заиста упоређују са медицинским дијагнозама?
Једна од честих жалби које чујем на дијагнозе менталних болести је да су оне „ненаучне“, засноване на гомили субјективних симптома који су произвољни
9 савета за превазилажење хроничне касности
Ако сте хронично заостали, како почети да се појављујете на време? Многи људи имају навику да непрестано касне - и сами возе, и друго
Савет за покушај свима који се боре са неизвесношћу
Многи од нас, без обзира да ли се боримо са анксиозним поремећајем, несигурност доживљавамо застрашујуће. Напокон, неизвесност је двосмислена. Значи непредвидљиво
Немилосрдни бубањ удара о проблематичној употреби Интернета званој „Интернет зависност“
Ево како је Слате недавно поставио још једну студију о „Овисности о Интернету:„ „Проблематична употреба Интернета“ сада је званично ствар Првобитни наслов
Како се борити против штетног сарказма и негативности
Кад вам неко пошаље мало негативности, можда би било добро да му то одразите. Требало би да се осећају лоше због кише на вашој паради, зар не? „Ваша
2 питања која могу спасити вашу везу
Многи од нас верују да скраћивање односа који пропадају захтева значајан напор. Иако је то често тачно, већина веза се може знатно побољшати постављањем партнеру два једноставна питања.
Моје најбоље ја, моје најгоре ја, моје свесно ја
Данас сам се пробудио на погрешној страни кревета. Није ми се рекло добро јутро. Није ми било до посла. Није ми се ишта радило.
6 виталних чињеница о границама
Много истражујем тему граница у свом писању. То радим зато што границе чине основу здравих односа и са другима и са нама.
#МиндОурФутуре: Поделите своју причу о менталном здрављу
Сретни смо што са вама делимо овај сјајни нови пројекат наших пријатеља из БрингЦханге2Минд (БЦ2М), националне организације чији је суоснивач Гленн Цлосе
Још 3 изненађујуће једноставна кључа за срећан брак
Односи су сложени и неуредни. На крају, они укључују два људска бића, која су захваљујући својој природи природно сложена и неуредна. Али кад дође
Како се носим са стресом као особа са шизофренијом
Стрес ми није стран. Пошто сам десет година живео са шизофренијом, могу вам рећи да је било много пута када је количина стреса коју сам имала била
Направите сопствену дефиницију лепоте
Не постоји марка лепоте која је аутентичнија од вашег природног изгледа, укључујући недостатке. Нажалост, чини се да је уметност прихватања својих мана нестала.
Контролна листа здравствених односа за Валентиново
"Имамо овај дар љубави, али љубав је попут драгоцене биљке. Не можете је једноставно прихватити и оставити у ормару или једноставно мислити да ће се то наставити
Због тога ме узимање антидепресива чини бољом мајком
Иако се још увек бори са стигмом менталних болести, једна жена храбро дели своју причу о томе како јој антидепресиви помажу да буде боља мајка.
