Испитај себе: У каквој игри уживаш?
Како сам радио на темама навика и среће, важност игре ми постаје све очигледнија. За срећан живот то није довољно
Категорија : Свет-О-Психологије-Блог
Добра исхрана је важна за депресију, али се често занемарује
Као што може потврдити свако ко је имао депресију, ваше расположење не стварају само околности. Ваше осећање резултат је слања информација од неуротрансмитера
Криптонит Руминације: певање мелодије
Да ли сте се икад затекли у некој мисли? Можда понављате свађу коју сте имали са супружником - или чак замишљате свађу са којом бисте се могли сукобити
Чекате да падне друга ципела? О бризи и задовољству
Имаш сјајан дан. Можда се догодило нешто узбудљиво: добили сте повишицу, унапријеђени сте или одбранили магистарски рад. Можда сте одвели своју децу на
10 начина за улепшавање зимских радних дана
Као дуготрајна трансплантација у Нову Енглеску, суочио сам се са избором: зиме провести хибернирајући и гунђајући или стратегији како да све то боље функционише
Пажљиво дисање
Као терапеут могу да пружим најбољу негу радећи много различитих ствари. У својој канцеларији видим много различитих људи за психотерапију. Када радите са људима
Јефтини, креативни поклони за Валентиново за вашег партнера
Дан заљубљених - као и сваки празник на коме дарујемо - може створити неизмеран притисак да купите праву ствар или осмислите сложено искуство. Многи људи
Виркате ли се у присуству безусловне љубави?
Схватање да сте добра особа и да заслужујете безусловну љубав помоћи ће вам да направите добар избор и уживате у резултатима.
6 Уобичајени митови о поремећајима у исхрани
Постоје многи митови око поремећаја исхране који стварају препреке обољелима који желе потражити лијечење. Према Националном удружењу анорексије
10 Нутритивни недостаци који могу изазвати депресију
Нисам сигуран зашто већи број психијатара прво не тестира нутритивне недостатке пре издавања Золофта или Прозаца, а посебно антипсихотика попут
Како се бринути ефикасније
Сви с времена на време брину. Проблем је што неки од нас имају тенденцију да се брину више о стварима него што им је корисно. Прекомерна брига може бити праћена
26 креативних и знатижељних питања за продубљивање везе са партнером
Важан део изградње везе са партнером је познавање његовог унутрашњег живота. Шта они мисле и осећају? Који су били њихови снови као дете?
Увек греши на страни саосећања
Најбољи брачни савет који сам икад чуо дошао је од бившег свештеника, љубазног и нежног човека који је у браку са својом невестом дуже него што сам ја жива
10 Уобичајене реакције на уринарну инконтиненцију које ометају тражење неге
Наши животи су динамични налет породичних и професионалних активности - наш посао, породице и пријатељи и дужности на домаћем терену. Неки од нас јесу
Једноставни савети и подешавања за стварање продуктивне листе обавеза
Волим спискове. И правим их много. Састављам спискове својих свакодневних задатака. Састављам листе чланака које треба да напишем сваког месеца - и у Ворд документу и у а
Да ли сте присталица, испитивач, обвезник или побуњеник? Мисли о квизу о 4 тенденције
Прошле недеље сам представио свој квиз Четири тенденције, који помаже људима да утврде своју тенденцију. Овај оквир сам развио у оквиру свог истраживања о навикама за своје
6 Основе за лечење из афере
Позвао ме је ТВ репортер након злогласног инцидента "плаве хаљине" током Клинтоновог председниковања. Хтео је да уради интервју о вероватноћи да ће
Осећате ли се преплављено? 5 савета који могу да вам помогну
Многи од нас имају тенденцију да свакодневно размишљају о таквим врстама мисли: "Превише сам заузет. Живот је заиста био неодољив. Осећам се као растрган. Волео бих да могу
Топ 10 ПТСП блогова из 2014
Посттрауматски стресни поремећај (ПТСП) често је повезан са војним ветеранима, али може утицати на свакога ко следи трауматични догађај. Постоји пет подтипова:
Будите попут природе: савијте се и будите отпорни
Природа нас учи много о томе шта је потребно за опстанак у свету. Кад бисмо само слушали. Док гледам како снег пада са мог прозора, не могу да не будем
