Истраживање сугерише да терапија светлом нуди више од менталног олакшања
Светлосна терапија је добро позната по томе што помаже обољелима од сезонског афективног поремећаја, али нова истраживања сугеришу да би могла да помогне и код физичког бола.
Категорија : Свет-О-Психологије-Блог
АДХД за одрасле и лекови који се користе за лечење
Поремећај хиперактивности са дефицитом пажње, који се чешће назива АДХД или АДД, више је од поремећаја у детињству. Током година, лекари су порасли
Тражите терапеута? Кључна питања која ће вам помоћи да пронађете праву
Клинички психолог др Риан Ховес познаје особе које су провеле више времена истражујући своје резервације за вечеру него њихов следећи терапеут. Међутим,
Најбоље од наших блогова: 17. фебруара 2014
У основи свега тога, мислим да сви проблеми потичу из страха да не будемо „довољно добри“. То сам приметио када сам се бавио конструисањем своје следеће радионице. Радим ли
Утишавање интерног критичара
Самонеговање значи, пре свега, обавезивање на самосаосећање. - Јеннифер Лоуден Када се појави твој интерни критичар? Да ли је то кад просипаш своје
Како екстроверти и интроверти могу имати срећне, здраве везе
Погледајте ова три савета о томе како екстроверти могу да учине да односи са интровертима заиста функционишу!
3 Правила за позитивну трансформацију
Ствари се не мењају; мењамо. - Хенри Давид Тхореау У основи позитивне психологије је истраживање намерних активности. Ефикасност
Како се носити са ПМС-ом
Они који ме познају знају да имам тенденцију да гласно говорим о свом менструалном циклусу (жао свим мушким читаоцима, али то је истина). ПМС - и диван
Да ли сте емпатизер или подстрекач?
Највећи проблем у комуникацији је илузија да се она догодила. - Џорџ Бернард Шо Статистички гледано, око 50 одсто свих људи јесте
Како вежбати самосаосећање када мислите да не можете
Самосаосећање је моћно. Промовише унутрашњи мир. Самокритичност, супротност самосаосећању и ономе што је већина нас навикла да вежбамо, „је
Шта је практични паритет менталног здравља?
Упркос недавним реформама здравствене заштите, можемо ли рећи да смо заиста постигли паритет менталног здравља? Научите шта можете учинити да постигнете „практични“ паритет.
Када се ви и ваш партнер борите
Неизбежна је истина да ћете се ви и ваш партнер свађати или борити. Често у терапији видим да парови нису у стању да реше сукоб, посебно ако је
Застрашујућа страна седења
Све је већи научни консензус да што више времена проводите седећи, живот вам може бити краћи и мање здрав. Прекомерно седење, као на пример код
Кључ продуктивности на послу
Постоји пуно савета о управљању нашим временом, организовању и стварању ефикасних спискова обавеза како бисте постали продуктивнији. Редовно истражујем ове теме
Један од начина да се прекине лоша навика и открије срећа
Испод је одломак нове књиге др Елисха Голдстеин, Откривање среће. Започните одабиром једне од непожељних навика за које сте препознали
Најбоље од наших блогова: 13. фебруара 2015
Разговарајте са било којом мамом и добићете добру дозу нечега са чиме се сви суочавамо на различитим нивоима - кривице и жаљења. Трик је у томе како ублажити ту забринутост
Предности одвајања од технологије
Иако сам члан генерације И, држаћу се за паметне телефоне док не застаревају. Али мој мобилни телефон је аутоматски обухваћен мојим свакодневним радом
Разлике између психопате и социопата
Које су разлике између социопате и психопате? Да ли истраживање показује да се ради о два различита поремећаја са различитим симптомима?
Да ли икад попустиш искушењу ван бриге за некога другог?
Волим све басне, парадоксе, коане, предавања и афоризме. То је један од разлога што волим да чувам своје тајне пунолетства - свој допринос. За ово
Последице менталног здравља насиља над интимним партнерима
Више од 1 од 3 жене у Сједињеним Државама жртве су насиља интимних партнера (ИПВ), укључујући физички напад, силовање или вребање, према
