Како нас обликује наслеђена породична траума
Статистика је алармантна. Од 2009. до 2014. године, број девојчица између 10 и 17 година хоспитализован је због намерног сечења или тровања
Категорија : Свет-О-Психологије-Блог
Брига о себи: Живот према вашим вредностима
Брига о себи није листа активности. Окупи се у балону.Прошетати. Идите на час плеса. Вежбајте јогу. Набавите маникир. Набавите масажу. Медитирајте. Слушати
10 начина да се вратите на победу
Победа није све, али осећа се добро. Ако сте прошли кроз грубу закрпу и изгубили више него што сте успели, можда мислите да је ово трајно
Стискање гумене куглице може потакнути креативно размишљање
Психолошка истраживања сугеришу једноставан мозак за привремено потицање креативности, а све што је потребно је гумена лопта. Сама техника је изузетно
Повратак на посао након рођења детета
Последње што бисте можда желели је да се вратите на посао након порођаја. Ваше породиљско одсуство је вероватно било прекратко. И врло је вероватно да сте још увек
Изненађујућа улога исхране у менталном здрављу
Ако читате мој блог месец дана или више, знате да сам сматрао да је исхрана моћна сила мог опоравка од депресије. Од 2008. године И.
Скривено лице менталне болести
Сломи ми срце сваки пут кад га видим. Јутарње помицање кроз мој невсфеед само да бих пронашао ГоФундМе-ову објаву за погребне услуге некога кога сам добро познавао
4 ствари које штете вашем размишљању и држе вас заглављеним
Лако је запети у животу. Већина нас је у једном или другом тренутку искусила овај осећај „заглављености“, осећајући да упркос свему што покушавамо и радимо,
Видео: Ако терапија не успе, покушајте поново
Терапија најбоље делује када имате терапеута који вас добија. Понекад то значи покушати са више терапеута.
Шта видите у огледалу?
1973. године, знатижељни психолог по имену Беулах Амстердам желео је да сазна да ли се бебе препознају у огледалу. Да би истражио ову загонетку, користио се
Када „Жао ми је“ значи нешто друго
Молим вас, прихватите моје извињење за ову дугу колумну. Шврљајући јутарњим џоом у локалној кафићу, столица вам зашкрипи. Ти уста "Ја сам
Још 5 начина да се опустите, напуните - и заправо направите време за то
Као култура, не волимо нарочито да успоравамо. Уместо тога, радије радимо већину ствари у покрету - попут гурања багела у уста док нам понестаје
Појављују
"Појавити се." Сви смо већ чули тај израз. Шта значи „појавити се“? Постоји неколико одговора на ово питање. Када купите карту за културни
Како престати наглашавати посао и коначно заспати
Ако сте попут већине људи, у неком тренутку на вас су утицали проблеми са спавањем повезани са стресом, ноћу лежећи будни испуњени анксиозношћу у вези са својом каријером
4 савета за осећај успеха
„Ако покушам да пропаднем и успем, шта сам урадио?“ - Анонимно Горњи цитат користим са студентима. Покушавам да их изазовем да на живот гледају из
Умор од саосећања у заједници за заштиту животиња
Пре него што сам постао психотерапеут, имао сам каријеру у заштити животиња. Носио сам и чизме и сандале - то је жаргон за рад на закону
Психологија око мреже: 18. јуна 2016
Пратите вести о насиљу из оружја и менталним болестима, суочавању са тугом током очевог дана, како је храна помогла у спречавању неких самоубистава и још много тога.
Како медији утичу на телесну слику
Слика тела је начин на који себе доживљавамо када се погледамо у огледало. Замишљамо себе да гледамо и понашамо се на одређени начин, иако можемо изгледати и деловати
5 једноставних начина за опуштање и пуњење
Многи од нас се тешко опуштају. Можда вас сама помисао на паузу заиста стресира. И то је разумљиво. Јер, као „друштво које ценимо
Како неутралисати емоције
На свим странама је било пуно дискусија о „обради емоција“ и начину успешног руковања оним што је сковано као „негативне емоције“. У
