Уметност дремања ... на прави начин
Сви жудимо за снагом доброг сна, нарочито када нам треба усред дана, одмах након ручка или око пада у 14:30,
Категорија : Свет-О-Психологије-Блог
Топ 5 најопаснијих емоционалних вампира
Ових 5 људи ће исисати емоционални живот из вас ако то дозволите; ево како да их зауставите.
7 једноставних смутија за побољшање расположења
У неким од својих постова сам споменуо да је испијање зеленог смутија један од мојих ефикаснијих здравих здравих алата. Из страха да не звучим као реклама, морам
Зашто Трампови избори могу бити посебно тешки за многе одрасле у нефункционалним породицама
Од многих који су одрасли са дисфункцијом, злостављањем или нарцистичком контролом чуо сам како се узнемирују избором Доналда Трампа. Као што ми је једна особа рекла: „То
Најбоље од наших блогова: 10. јануара 2017
У последње време пуно причам о бризи о себи. Мислим да је пресудно ако имамо било какву шансу за успех у нашим новогодишњим резолуцијама. Али шта је брига о себи
Пратите свој компас кући
Дванаест дугих и болних месеци гледао сам свој брак од 8 година и партнерство од 15 година, како се искривљују и унакажавају у нешто што више нисам препознао.
Физичко здравље и ментално здравље, 2. део: Редовно вежбање
Ово је 2. део у низу. Прочитајте 1. део овде: „Физичко здравље и ментално здравље, 1. део: Здраво једење“. Однос између физичког здравља и
Како пажљиво отпустити токсичне пријатеље и вољене: Водич за смањивање за постављање граница
„Не држите се грешке само зато што сте потрошили пуно времена правећи је“ - непознато Као психотерапеут са седиштем на Менхетну који ради са одраслом особом која добро функционише
5 знакова упозорења о анксиозности које дете може доживети
Родитељима и старатељима често недостаје ових пет уобичајених знакова упозорења да се деца боре са тескобом.
Грит Н ’Гринд
„Поново је овде“, уздишете. Играјући пицкуп кошарку, увек је толико тешко као бранилац ноктију. Неумољив је, оспоравајући сваку траку која пролази. Свирање
Ових 9 менталних навика исисавају срећу из вашег живота
Престаните са ових 9 негативних менталних навика да бисте живели срећнији, позитивнији живот.
Како се ефикасно расправљати
Сви смо нагомилали много малих проблема и изазвали један експлозиван аргумент неко време у животу. Оно што не схватамо је да је то особа са друге стране
Превладавање одбијања: 5 надахњујућих лекција познатих жена
Било да имате социјалну анксиозност, панични поремећај, депресију или једноставно не волите критику, одбијање пече. Ако сте се недавно суочили са одбијањем, ту сте
Психологија око мреже: 7. јануара 2017
Сазнајте најновије информације о томе како ментално здравље утиче на предузетнике, зашто коришћење псовки може значити да сте искрена особа, како толико престати са куповином и још много тога.
Ко брине о менталном здрављу председника?
Пре скоро 100 година, САД су поставиле првог лекара који се бринуо о физичком здрављу председника. Као лични лекар председника, он или она
Нови развој: депресија помешана са анксиозношћу
Откако ми је дијагностикована биполарна болест (1991), живео сам у пуно „држава“ - био сам висок; Био сам низак; Постојао сам у ужасном мешовитом стању
Зауставите преједање тако што ћете научити како да управљате својом енергијом
6 стратегија које је једна жена користила за боље управљање енергијом и помоћ у престанку преједања.
Преживљавање неверства захтева да партнер који је залутао прихвати 100% одговорност за аферу
Мој клијент, којег ћу назвати „Џон“, седи у мојој канцеларији и нуди ми праоницу објашњења зашто је имао прељубничку везу. Јохн је
Основна људска потреба
Колико год чудно звучало, преживљавање у животу паралелно је са преживљавањем у рату. Други светски рат до данас задржава своје место најпопуларнијег рата у америчкој историји
Када се новогодишње одлуке налете на стварност
Нова година! Каква савршена прилика да лоше навике претворите у добре. Дакле, ове године ћете јести мање, вежбати више; трошите мање, уштедите више. А ако јеси
