Претварање бриге у продуктивну акцију
Многи од нас се брину. Много. Бринемо о свему и свачему - од посла преко времена до новца до изгледа до социјалних ситуација, каже Андреа
Категорија : Свет-О-Психологије-Блог
3 начина за неговање наде
Нисам стручњак за ментално здравље. Ја сам градитељ наде. Осећам да ми је то више од свега што радим на овој земљи. Јер нада, кад ти
Лажи о везама: Научите ова 4 мита о упознавању САДА Даме
Клоните се нереалних очекивања тако што ћете научити ова 4 мита о везама.
То мора бити моја кривица
Када сам био дете, речено ми је да сам за све крив. На крају сам поверовао. У стварности, ништа од тога није моја кривица. Као одрасла особа у опоравку, ја
Сви то понекад морамо полако
Протеклих неколико недеља је за мене било прилично хаотично. Новац је проблем, преселила сам се у нови град, родио ми се нећак, добила сам нови посао писца, имала сам 29. годину
8 Грађевински блокови за отпорност
Отпорност је способност прилагођавања стресу и променама, враћања и одбијања од негативних искустава и хабања свакодневног живота. Отпорност је
Плаво у лицу: када друга особа једноставно не „схвати“
Да ли сте се осећали фрустрирано зато што вам неко близак једноставно не „схвата“, иако сте изнова објашњавали своје ставове? У то време, зар не?
Када срећа није избор
Амерички песник Т. С. Елиот је написао: Рекао сам својој души, буди миран и сачекај без наде, јер би нада била нада у погрешну ствар; чекај без љубави, за љубав
Самоубиство није одговор на вашу ситуацију
На крају сте свог конопа и не можете више да издржите. Боли те патња и осећаш се као да нема наде. Прва ствар која
Тугујући за губитком времена
Понекад започињање новог живота може довести до туге и жаљења због старог живота. Иако сам срећна што имам нова искуства без бола и стрепње из прошлости,
Зен приступ депресији
У својој књизи Гоинг то Пиецес Витхоут Фаллинг, психијатар Марк Епстеин, МД, износи познату будистичку причу о Кисаготамију и сенфовом семену: Млада
Како мозак ствара зависност од опиоида
Опиоиди постоје веома дуго и користе се као лекови против болова који помажу пацијентима да се изборе са болом након операције. Обоје су помогли и наштетили људима
Парови које упознајете у саветовању: Ледена краљица и мученик
Мој први пост у овој серији бавио се господином Савршеним и његовом лудом супругом. Овде се окрећемо Леденој краљици и мученику, још једном често виђеном пару. Ево неких
Имате право да кажете не
Тако многи од нас на крају кажу да активностима, догађајима, па чак и идејама само да би пожалили. На крају одговарамо на превише лична или искрено безобразна питања.
Важност тражења помоћи за страх и стрепње
Потрага за професионалном помоћи за суочавање са вашим упорним страховима и стрепњама је најважнији корак у вашем опоравку. Многи људи то нерадо желе
Како бити марљив у опоравку
Опоравак је дуг процес. Потребно је време и потребно је стрпљење да бисте постигли релативну равнотежу и пронашли меру здравља након што вам је дијагностикована а
Породице ангажоване у деструктивном надвлачењу конопа: Како испустити конопац
Превлачење конопа је древна игра за коју се верује да је започела у 8. веку пре нове ере као вежба за ратнике. Данас је то забавна игра у којој се обично игра
Заборавите на прехладу! Научите како да спречите хватање половног стреса
Истраживања показују да је хватање стреса друге особе - или, „стрес из друге руке“ - слично прехлађивању прехладе.
.jpg)
8 корака да бисте се свидели (више)
Приметите реч „свиђа ми се“. Нећу бити толико смео да представим осам корака због којих ћете заволети себе. Кораци за бебе, зар не? За неке је љубав према себи не
Депресиван? Требали бисте бити на терапији и узимати антидепресив
Ако сте попут већине људи са депресијом, вероватно бисте требали да се укључите у два истовремена третмана - неку врсту психотерапије у комбинацији са
