Мешање стратегија које помажу особама са АДХД фокусом
Научени смо да морамо да мирно седимо и фокусирамо се на једну ствар када учимо, пишемо, радимо или се бавимо другим активностима. Али за људе са АДХД-ом
Категорија : Свет-О-Психологије-Блог
4 доказана начина за превазилажење недаћа
Чини ли вам се да сваки изазов који доживите постаје велика главобоља у вашем животу? Без обзира какве негативне догађаје тренутно доживљавате, ту су
Плес на киши: научити живети са депресијом отпорном на лечење и хроничним болом
„Живот није у чекању да олуја прође ... већ у учењу плеса по киши“, написала је Вивиан Греене. Плес на киши је модус операнди
Нарцизам и миленијалци у дигитално доба
Према дицтионари.цом, нарцизам је дефинисан као „прекомерна фасцинација собом; прекомерна љубав према себи; сујета; усредсређеност на себе, самозадовољство,
Пажљива пракса да у потпуности осетите свој бес
На почетку своје праксе, психотерапеут Андреа Брандт, др, М.Ф.Т, открила је да су клијенти које је виђала могли да разговарају о свом бесу. Користили су популарно
Пресуда, мала очекивања и пажња
Свакако, најближи људи желе оно што је најбоље за вас. Желе да будете сигурни, сигурни и, ако је могуће, срећни. Понекад желе ове ствари
Култура и ментално здравље Стигма: Прича адвоката о борби и нади
„Волела бих да мој син има рак уместо депресије“, рекла је индијска мајка Гајатри Рампрасаду. „Да је имао рак, сви моји пријатељи и породица би саосећали са тим
Коришћење бихевиоралне психологије за разбијање лоших навика
Било да се ради о пушењу, преједању или забрињавању, сви имамо лоше навике којих бисмо се радо решили. Психологија понашања може помоћи. Један је од најпроученијих
Алтернативни пут ка здрављу и веллнессу
Многи стручњаци за ментално здравље одавно признају да се, иако је темперамент урођен, личност временом може мало променити. Фактори који могу утицати на ово
3 стратегије за решавање ствари када сте депресивни
Депресија је тешка болест. Не само да вам умара расположење и самопоштовање, већ вам троши енергију и мотивацију. То чини обављање ствари -
Слушање наших емоција
Илене Диллон је светски позната агентка за промене и специјалиста за трансформацију. Верујући да је истина једноставна, она тражи и даје најједноставније и
Сексуална трезвеност: Опоравак од сексуалне зависности
Откривање да сте сексуални зависник обично је олакшано кључним искуством које открива понашања која су била срамна или тајна.
3 Грешке у комуникацији које стално радимо и како их поправити
Комуникација делује релативно једноставно. Све што треба да урадимо је да отворимо уста да бисмо говорили и, понекад, чули шта друга особа говори. У стварности,
Бити аутентичан, а не одвратан
Да ли познајете људе који се поносе тиме што су аутентични, али кад се удаљите од њих, осећате се лоше према себи и интеракцији? Можда јесу
Зашто нико не говори о могућој превеликој дијагнози аутизма
Према најновијим подацима о ЦДЦ-у, чини се да се аутизам сада појављује код отприлике 1 од 68 деце у Сједињеним Државама. Поремећај - сада званично познат као
Ближи поглед на здравствене предности медитације
Истраживање медитације прешло је дуг пут откако је прва научна студија о медитацији објављена у рецензираном часопису 1971. године [1]. Та студија је изјавила
Коришћење моћи аутентичности за стварање интимности
Чезнемо за прихватањем, љубављу и везом. Али често не знамо како то да створимо. У ствари, често одгурнемо нежну љубав за којом чезнемо. Љубав и
Како исправити уобичајену грешку младенци
То је грешка коју чине многи младенци и која може открити њихов брак. Срећом, то је грешка коју парови могу избећи и отклонити. Грешка? Много
Ментална болест у културама: Интервју са Гаиатхри Рампрасад
Колико год стигма било у америчким домовима у вези са менталним болестима, много је горе у другим земљама. Гаиатхри Рампрасад је одрастао у Бангалореу у Индији, где је
Упознавање са непознатим људима: Како пролазне везе обогаћују наш живот
Пре неколико недеља, мој пријатељ и ја провели смо петак увече у локалном бару, имајући на уму једну премису: желели смо једноставно да се сретнемо и разговарамо са својим људима.
