10 стратегија за решавање проблема које функционишу
Нико не воли проблеме. Али они су део живота, па је важно пронаћи ефикасне начине за бављење њима. Следеће стратегије могу вам помоћи
Категорија : Свет-О-Психологије-Блог
Мала тајна ОЦД-а
Ово је наша мала тајна: опљачкао сам банку. Барем ми то памет пљува. И према мом мишљењу, вероватно ћу пљачкати изнова и изнова. Кад ходам
Како постати јутарња особа у 5 корака
Различити људи више воле да раде у различито доба дана. Неки се ујутро чине најпродуктивнијима; други су бољи као ноћне сове. Међутим,
АДХД за одрасле: Још 5 савета за управљање технологијом
Психотерапеут и тренер АДХД-а Терри Матлен, МСВ, АЦСВ, верује да је технологија мач са две оштрице за одрасле са АДХД-ом. Помаже вам да будете ефикасни. Али то
Увиди за успех из неуронауке
За трагаоца за просветљењем нема чега да се плаши, а много тога може научити из тајни неуронауке. Мозак трикови - који се понекад називају и хаковања - јесу
Разумевање ПТСП-а и његових ефеката на брак
Посттрауматски стресни поремећај (ПТСП) је ментално здравствено стање које се јавља након догађаја опасног по живот, попут војне борбе, природних катастрофа,
Када збуните претерану продуктивност или заузетост са успехом
Данас се трудимо да не губимо време. Када чекамо у реду, проверавамо е-пошту на својим телефонима и можда састављамо неколико одговора. Кад имамо 10 минута да
Како се интроверти носе са стресним ситуацијама
Интроверти се често тешко прилагођавају у различитим областима свог живота јер се суочавају са стресорима које екстроверти немају. Тешко је изаћи на крај са људима
Политичка равнодушност: Права 'луда'
Не питај, не говори. Наивни, мислили сте да је Конгрес ову церемонију без церемоније бацио пре неколико година. Нажалост, када је реч о питањима менталног здравља међу људима
Да ли вас објављивање селфија чини нарцисоидом?
Раније сам написао како објављивање селфија није поремећај (не, извините, селфитис не постоји). Други чак сугеришу да је постављање селфија једноставно а
Никада се више не осећајте као губитник са правим локусом контроле
Начин на који сте то урадили на тесту, колико се добро држите своје дијете и колико тачно извршавате нови рецепт, различито се види у зависности од вашег локуса контроле. Ко
АДХД за одрасле: 5 савета за управљање технологијом тако да она не управља вама
Технологија за АДХД може бити и благослов и проклетство. С једне стране, помаже одраслима са АДХД-ом да остану продуктивни. На крају, можете да користите технологију за подсећање
Две стране моје анксиозне, депресивне душе
Јуче сам се пробудио и нисам успео да стигнем до краја блока док сам шетао пса пре него што ме задесила ова силна, неплава паника. Ја
Савети за мирно спавање док сте забринути
На основу мог искуства, постоје два главна разлога за проблеме са спавањем: или сте узбуђени због нечега или сте забринути због нечега. Још могу
Важност постизања удобности са нелагодношћу
Када вежбамо, да ли јачамо више од самог тела? У недавном чланку, Брад Стулберг је објаснио како вежбање јача ум. Физички
Изградња поверења и Специјална олимпијада
Томми је био престрављен да путује у Цолумбус. Тог викенда требало је да се такмичи на Специјалној олимпијади. Томми има анксиозни поремећај, АДХД и аутизам, и
Биполарне леће
Објаснити крајњи мрак некоме ко је живео само на сунчевој светлости био би тежак задатак. Морали би да вам верују и верују у нешто што они
7 забавних начина повезивања са партнером
Иако је ваша веза са партнером озбиљна ствар, не морате то да радите на озбиљан начин. Бити заигран и блесав једни са другима је моћно.
6 савета за развијање сопствене инспирације
Терапија је корисна, али ВИ СЕ морате потрудити да радите и на себи. Ево како да развијете сопствену интуицију и подстакнете самопоуздање.
8 здравих разлога да се одрекнете својих лоших навика
У свачијем животу долази време саморачуна. После месеци и можда година препуштања познатим пороцима и допуштајући себи да склизнете у лоше
