Преуређивање вашег мозга да побољша ваш живот
Мозак може променити своју неуронску структуру и створити нове неуроне. Ево неколико савета о томе како преобликовати мозак како бисте побољшали свој живот: Утврдите шта
Категорија : Свет-О-Психологије-Блог
Исцелитељска траума: Виктимизација нема сиве површине
"Мене може променити оно што ми се догоди. Али одбијам да ме то умањи." - Маиа Ангелоу, Писмо мојој ћерки Важан корак у лечењу од сексуалног,
5 начина да смањите или зауставите тркачке мисли које успоравају спавање
Не могу заборавити да сутра понесем те папире са собом! Не могу да заборавим да платим тај рачун! Морам да назовем банку! Не могу да верујем да ми је то рекла. Шта је
Светски дан менталног здравља 2015: Припадамо заједно
Велики сам фан певача / пијанисте Гавина ДеГрава. Као писац, нагињем музичарима који пишу упечатљиве текстове, а он то чини и ставља примамљиве
Основне информације за преживеле трауме
Симптоми трауме често се замењују са другим поремећајима. Испод су неке основне информације за преживеле трауме и практична листа ствари које можете учинити
.jpg)
Како одвести посао кући (здрав начин)
Помиримо се с тим: традиционални начин живота од 9 до 5 одавно је нестао. За многе од нас није необично да остану у канцеларији до 7 или 8 или да спале поноћ
Где је достојанство за руралне земље са ниским примањима попут Непала?
Овогодишња тема Светског дана менталног здравља, „Достојанство у менталном здрављу“, подсећа ме на одређеног пацијента којег сам видела током друге године боравка у
Достојанство и живот са менталном болешћу
Достојанство је лако узети здраво за готово. Претпостављамо да ће нам се пружити када дођемо у контакт с владом, здравственим системом или чак
Биполарни поремећај и злоупотреба дрога
Веома је често наћи људе са биполарним лековима који користе ове или оне лекове. Ако бисте искусили сталне сметње, поремећаје и бол
Јавни знаци је време да се обратите терапеуту за парове
Парови често предуго чекају да оду на терапију. „Према Џону Готману, парови чекају у просеку седам година од када се појави питање„ вредно терапије “
Како имати срећнију везу без терапије парова
Осећате да вашој вези треба мало појачања, али нисте баш спремни за терапију парова? Испробајте ових 5 савета за везу да бисте вратили свој мојо!
5 алата и савета за кретање стресом када сте депресивни
Није изненађујуће што стрес може имати штетне ефекте на депресију. Односно, „хормони стреса попут кортизола могу погоршати ефекте постојеће депресије.
Зашто је природа толико добра за ваше ментално здравље
Где сте били на последњем одмору? Ако живите у граду или предграђу, велика је шанса да сте га провели у природном окружењу, можда у а
7 ствари које сам научио о себи након што сам набавио пса
Као што сам можда већ споменуо, моја породица и ја смо управо добили ново штене - кокапоа по имену Барнаби. Има четрнаест недеља, изузетно је драг и диван. Међутим, он
3 вештине научене у терапији парова од којих сви парови могу имати користи
О брачној терапији често размишљамо као о крајњем уточишту. Претпостављамо да би то требало да траже само парови са „озбиљним“ проблемима. Претпостављамо да су само парови у страху
Како се носити са нападима панике
Много се ствари у животу треба бојати. Можете бити повређени или убијени на безброј начина. Можете се изгубити. Можете направити будалу од себе. Нешто може
О животу једноставно и са интегритетом
У својим двадесетим годинама, књижевница и активисткиња Еилеен Фланаган провела је две године предавајући енглески језик у земљи Боцване, која се граничи са Јужном Африком и Зимбабвеом.
Када злостављање постане порицање
„Жртва која може артикулирати ситуацију жртве престала је бити жртва: постала је пријетња.“ - Јамес Балдвин Некад сам мислио
Генетско тестирање на психијатријске дроге: још увек нема
То што нешто можете учинити не значи да би то требало учинити. Многи од нас могли би возити бицикл аутопутем, али то не би било паметно радити. Многе
АДХД и одрасли: 4 ствари које узрокују преплављивање и шта можете учинити
Када имате АДХД, многе ствари могу довести до тога да се осећате преплављено. У ствари, можда ћете се осећати као да сте стално у заостатку и играте сустизање. Можете трчати
-treatment-for-adhd-slightly-increased-risk-for-heart-problems.jpg)
