Учити бити асертиван уместо пасивно-агресиван
То је тако фрустрирајуће. То је запањујуће. Изазива бес. То је неискрено. Пасивно-агресивно понашање су све ове ствари и више. Па зашто чинити добро
Категорија : Свет-О-Психологије-Блог
5 начина за поступање са понижавањем од стране вољене особе
Ваша осећања су битна, а ако ваша вољена особа каже нешто што се не осећа у реду ... то није у реду!
Да ли имате стратегију назадовања?
Ево шта сигурно знам: Ако сте људско биће које је живело више од пет минута на овој планети, суочићете се са неким недаћама. Изазов је
Шизофренија се најбоље лечи комбинацијом лекова и психотерапије
Супротстављајући се деценијама конвенционалне мудрости, нова, снажна истраживања Националног института за ментално здравље сугеришу да шизофренија не би требало да буде само
Како разговор са собом може спасити ваш брак
Људи се не узнемире само. Они доприносе њиховој узнемирености. ~ Алберт Еллис За добар брак, ко мислите да је најважнија особа са којом сте
Не допустите да ваш креативни ум подгрева вашу социјалну анксиозност
Многи који пате од социјалне анксиозности су високо осетљиви, интроспективни појединци који једноставно упадају у замку екстремне самосвести код непознатих
Одабир да се не узнемиравам
Често претпостављамо да наше емотивне реакције диктира ситуација. Када доживимо узнемирујући догађај, верујемо да немамо другог избора осим тога
Још 3 алата и савета за кретање стресом када сте депресивни
Када сте већ депресивни, стрес само компликује ваше симптоме. Стрес само појачава вашу анксиозност и преплављеност, рекао је Робин Старкеи Харпстер, МА, МФТ,
Зашто одлазак у кревет бесан заправо функционише
Заборавите стари бакин савет да никада не идете у кревет бесни; у стварности може да помогне вама и вашем партнеру да раде кроз ваше аргументе.
Дубина: знатижељне веб странице америчких центара за зависност, укључујући МенталХелп.нет
Настављајући традицију упитних пракси мрежног маркетинга од стране центара за лечење зависности - који су велика и растућа индустрија - компаније
8 савета за ослобађање од колотечине
Када смо заробљени у фрустрирајућем стању инерције, ништа нема смисла и нада у бекство нам не измиче. Запамтите, никада нисмо истински заглављени. Чак и кад јесмо
Више основних информација за преживеле трауме
У свом последњем посту представио сам разлоге зашто преживели трауме често не успевају да добију потребну подршку, какав је осећај после трауме, колико је лако погрешно дијагностиковати
6 додатних начина за смањење или заустављање тркачких мисли које успоравају спавање
Заиста је фрустрирајуће када лежите у кревету и ваше мисли једноставно неће престати. То би могле бити мисли о томе шта треба да урадите сутра или мисли о томе
4 начина за испуштање беса
„Држати се беса“, рекао је Буда, „је попут пијења отрова и очекивања да ће друга особа умрети“. Не знам за вас, али осећам како отров бучи
Самоубиство и Вертхер-ов ефекат: порука са ивице
Крајем септембра, који је Национални месец обавештавања о спречавању самоубистава, сазнао сам да стопа самоубистава достиже врхунац када позната личност изврши самоубиство. Прегледање
Било да се виђате или сте ожењени - будите своји!
Буди оно што јеси; сви остали су заузети. ~ Осцар Вилде Вероватно сте чули да је најбоље бити свој. Звучи лако, зар не? Ипак, многи од нас, желећи то
Протеривање неуспеха променом перцепције
Свет пун црно-белих без сивих би био једноставнији свет. Узмите математику, на пример. Заиста нема сивих подручја са математиком. Математика је попут стварности
Страх од пропуштања
У случају да нисте имали довољно разлога за бригу, на помолу је нови синдром менталног здравља са функи кратицом. То је ФОМО: страх од пропуштања.
АДХД и одрасли: Још 5 ствари због којих се осећате преплављено и савети за помоћ
Када имате АДХД, лако се осећате преплављеним. Симптоми отежавају сналажење у свим областима вашег живота. Недавно смо у овом делу поделили четири
Учење отпорности од елитних спортиста
Да ли сте икада видели младе спортисте који су имали велики потенцијал? Чинило се да имају све поклоне. Знали сте да ће бриљирати, можда постати професионални - они
-treatment-for-adhd-slightly-increased-risk-for-heart-problems.jpg)
