Проналажење рутине спавања
Несаница се може осећати као окрутни парадокс: што се више трудите да заспите, сан постаје неухватљивији.
Категорија : Свет-О-Психологије-Блог
ПОДКАСТ: Откривање митова и заблуда о самоубиству
У овој епизоди домаћини Габе и Винцент разоткривају неколико митова и заблуда у које многи верују у вези са темом самоубиства.
Емоционално фокусирана терапија и ваша веза
Научите три фазе терапије усмерене на емоције и како ЕФТ може помоћи да оживите вашу везу.
Савети за избор правог терапеута
Понекад када се суочите са суровом животном стварношћу и како ефикасно изаћи на крај са таквим ситуацијама, можда би било вредно потражити квалификованог
Одложено време почетка средње школе иде у корист студентима
Из претходних истраживања, просветни радници и психолози већ дуго сумњају да би започињање школског дана мало касније ујутру у великој мери користило ученицима.
Да ли би високоосетљиви људи могли да спавају више од осталих?
Психолог Карин Монстер-Петерс, специјализована за проблеме са којима се суочавају врло осетљиви људи, каже да једна техника самопомоћи коју би сви ХСП требало да упражњава јесте више спавања.
Роботи Р Ус
„[У будућности] ваш властити мозак може на крају бити последње место у којем тражите информације.“ - Пхил Либин (извршни директор, Еверноте) Злокобни сценарији високе технологије
Ево упутстава како користите љубав као поправак
Могли бисте патити од „зависности од љубави“ ако везе користите на више начина како бисте избегли бављење другим животним проблемима.
Феномен усељавања: ефекти присилних миграција
И ако је постојала једна горка лекција коју су времена научила све оне „ловљене и присиљене у емиграцију у време непријатељско расположено према целој уметности и свим колекцијама, онда је
3 начина за рад кроз фазу беса туге
Упознати сте фазу туге „беса“, али можда нећете схватити колико ћете се наљутити. Ево како се пролази кроз ову јадну фазу туге.
Значај одгоја добрих мушкараца и јаких жена
Одлука да постанете родитељ није она која се треба олако схватити. Понекад се то догоди пажљиво промишљеним избором, ау другим околностима се јавља као
Неуроекономија: Спајање психологије и економске теорије
Неуроекономија покушава објаснити унутрашње процесе који управљају појавама у економском свету, спајајући психологију и економску теорију.
Како избећи групно размишљање у свом тиму
Замислите ово: На важном сте састанку са вишим руководством. Генерални директор дели стратешки план компаније, укључујући како ће се компанија „окористити великим
Како јога помаже код депресије, анксиозности и зависности
Аеробно кретање било које врсте помаже у ублажавању депресије и анксиозности повећавањем нивоа допамина у нашем мозгу и обезбеђивањем ендорфина. Али неке врсте
7 начина да се страх не заустави од креативности
Страх често зауставља нашу креативност, али ових 6 вежби може вам помоћи да користите страх као алат за кретање напред.
5 корака како бисте постали оснаженији
Тако се често људи осећају немоћнима. Постоје радње које бисте желели да предузмете, али не желите. Постоје могућности због којих се осећате узбуђено, али оне нестају. Ето
Како ваша депресија утиче на ваше дете?
Траци Тхомпсон започиње своју замишљену књигу Тхе Гхост ин тхе Хоусе са две бриљантне реченице: „Мајчинство и депресија су две државе са дугим заједничким
Када ПТСП нападне родитеље зависника
Прича једне мајке о томе како је умало убила трговца дрогом своје ћерке зависнице и како је то довело до дијагнозе ПТСП-а.
Врхунске биљке са 6 спаваћих соба које промовишу бољи сан
Одавно је научно утврђено да је правилна хигијена спавања неопходна за оптимално функционисање мозга. Оно што је, међутим, за расправу је шта
Радост промене перспективе
Промена перспективе је вештина која се побољшава вежбањем.
