7 Неочекиване користи менталног здравља од вежбања
Сигуран сам да сте безброј пута чули да вам вежбање помаже да добијете енергију и смршате. Па, то је сигурно тачно. Али постоје и ментално здравље
Категорија : Свет-О-Психологије-Блог
Како тренинг мозга може подићи самопоуздање
Нова студија открива део мозга повезан са самопоуздањем и каже да се људи могу обучити да буду самопоузданији.
Како волети Дан заљубљених кад нисте заљубљени
Око Валентинова сваке године има толико хајпа. Црвено и ружичасто све, у свакој продавници и широм Интернета. Немојте ме погрешно схватити ... ВОЛИМ
6 начина да се повежете са пасторцима
Пасторци имају тежак посао. Разговор са децом вашег новог супружника је од суштинске важности за хармоничан заједнички живот - али одакле почети? Улазак
Тренутна политичка клима вас забрињава? Савети за време олује
„Јаки смо само онолико колико смо уједињени, толико смо слаби колико смо и подељени. - Ј К Ровлинг Угрејана температура наше тренутне политичке климе може напустити неке од нас
10 корака да бисте постали самосвеснији
Самосвест је основни блок изградње многих других здравих навика, јер је то способност да постанете интроспективни, посматрајте себе у мета
Дакле, није емпатичан - шта сад?
„Емпатија је заиста срце везе“. - Царин Голдстеин, ЛМФТ Можете ли да разговарате с њим о својим осећањима, надама, циљевима и сновима? Да ли слуша и
7 грешака које непрестано радим у љубавној вези и 5 ствари које радим исправно
Пишући Пројекат среће и Срећније код куће, пуно сам размишљао о томе шта могу учинити да свој романтични живот учиним бољим. Генерално, ја сам љубитељ употребе
Престаните да упоређујете, почните да обогаћујете своју везу
Када зимски празници прођу, продавнице више не могу да си помогну. Дан заљубљених црвени и украси стигли су у продавнице одмах после Нове године и
Шта заиста жудиш кад си усамљен?
Можете престати да се осећате усамљено чим схватите шта пропуштате, а то се не мора догодити случајно или случајно.
Заборављени петоминутни појачивач расположења
Данас се поновило. Заборавио сам да изађем напоље. Не мислим да сам потпуно заборавио да изађем напоље, али заборавио сам да направим свој Петоминутни појачивач свесног расположења. Зелен
Психологија око мреже: 11. фебруара 2017
Одговор Лејди Гаге на тресаче тела, како награде могу помоћи у подстицању лечења од злоупотребе алкохола, мит о коришћењу само 10% нашег мозга и још много тога.
Пажња и срећа: Не тако брзо
Медитација има дубоку историју у свим духовним традицијама као пут ка саосећању и увиду. Такође се већ увежбавало као средство да се дође до
3 најопасније ствари које треба рећи у вези
Готово у сваком чланку о вези помиње се велики Ц: Комуникација. Али шта ако ваше речи доносе више штете него користи? Језик је моћна сила, и
Како јефтино решити опиоидну кризу
Шта државе попут Швајцарске могу научити Америку о јефтинијим начинима решавања опиоидне кризе?
Како музика може да вам побољша расположење
Парализован бригом. Савладајте са жаљењем. Пун беса. Доле у депонијама. Да ли сте се икада осећали заглављеним у емоционалном стању из којег не можете да изађете
Како преживети самоубилачке мисли
Стандардни савет који ћете чути ако изразите самоубилачке мисли је да позовете телефон за самоубиство или се пријавите у болницу. Обучени добровољци, као нпр
Процес цепања дрвета
Упознајте чудан (нај) бољи пар Псицх Централ-а - Гретцхен Рубин и Ницк Сабан. Рубин је најпродаванији аутор Нев Иорк Тимес-а, који производи томове за побољшање попут Тхе
Можда не бисте требали увек да ‘верујете себи’
Колико верујете сопственом мишљењу? Да ли сматрате да су ваша уверења и погледи на свет засновани на „спису доказа“ стварних чињеница? Већина људи то ради - и ако
6 начина за промоцију поверења
„Верујте само кретању“. - Алфред Адлер Од свих врлина које би човек могао да поседује, поверење је једно од тежих за потпуно разумевање. Ви знате себе
